• 养肝就是养命,八大养肝茶,比吃药好太多!

    养肝就是养命,八大养肝茶,比吃药好太多!

      文章来源:微信公众号“养生杂志”   俗话说“肝不好,人易老”,对于人体而言,肝脏不好人就容易生病,很多肝癌一发现就是晚期,所以
  • 这张养胃时刻表比胃药管用

    这张养胃时刻表比胃药管用

      早餐不吃、晚上大补,工作一忙零食替代正餐充饥……长期如此胃病很容易“找上门”来。   俗话说,三分治,七分养,胃更是这样。《
  • 这种水杯致癌风险高,少用!

    这种水杯致癌风险高,少用!

    这种水杯致癌风险高,少用!   别用金属材质的杯子喝咖啡   金属材质的杯子,如不锈钢等,价格较陶瓷杯子要贵。搪瓷杯构成中含有的金
  • 乾隆皇帝三个独特养生秘诀

    乾隆皇帝三个独特养生秘诀

    乾隆皇帝三个独特养生秘诀   乾隆皇帝在位60年,活到89岁,这都要归功于他独到的养生秘诀,尤其是清晨的保健三件事。   深呼吸  
  • 宋美龄的养生早餐食谱

    宋美龄的养生早餐食谱

      我国传统的一日三餐是符合科学道理的,早餐应当保证,而且要注意吃好,不吃早餐是不可取的。“一日之计在于晨”,上午是脑力和体力劳动的关键时间。 早餐马马虎虎瞎凑合,九
    2017-04-27
  • 长寿之道:背薄一寸,命长十年

    长寿之道:背薄一寸,命长十年

      提起成语“虎背熊腰”,很多人脑中会浮现出一个身体魁梧、健壮的人物形象。但是,由于年龄增长,背部脂肪逐渐堆积而成“虎背”,就不一定健康了。
     养生之道:背薄一寸,命长
    2017-04-27
  • 4种食物易导致肝损伤

    4种食物易导致肝损伤

      肝脏的健康和饮食有密切的关联,如果饮食不合理就会使肝脏受到伤害。相反,有很多食物具有养护肝脏的作用,是可以多吃的。下面就来一起看看保养肝脏饮食的宜与忌是怎样的
    2017-04-27
  • 男人娶哪种老婆可延年益寿

    男人娶哪种老婆可延年益寿

    男人娶那种老婆可延年益寿
      据俄罗斯《论据与事实》消息,科学家经研究发现,女性的受教育水平比男性自身更能影响男性的寿命长短,聪明女人可使丈夫延年益寿。
      研究人
    2017-04-27
  • 四种食物排出身体毒素

    四种食物排出身体毒素

      美国疾病控制和预防中心的统计数据显示,每个人体内循环着140多种有毒化学物质。一些食品可以对体内毒素起到自动清洁作用。美国《医学日报》介绍了具有解毒功能的几
    2017-04-27
  • 六个恶习让肾越来越虚

    六个恶习让肾越来越虚

      最新的流行病学调查显示,慢性肾脏病已经成为威胁全世界公共健康的主要疾病之一,其患病率甚至高于某些常见癌症。中国慢性肾病的患病率为10%左右,每年因尿毒症死亡者约
    2017-04-27
  • 饭后半小时是养生黄金期

    饭后半小时是养生黄金期

      [导读]一日三餐是人体正常运转的基础,做到科学饮食、合理搭配,就能为健康加分。但如果想把三餐的好处放大,就要抓住饭后半个小时的养生关键时间。
      北京老年医学研
    2017-04-27
  • 它是水果中的全科医生

    它是水果中的全科医生

      “一日一苹果、医生远离我”的谚语大家都不陌生。而在日常生活中,苹果更像是一位灰姑娘,没有出众的外表,也没有昂贵的身价,每个人都吃过它,但未必了解它……就是这样一个
    2017-04-27
  • 鞋里放一物特别养人

    鞋里放一物特别养人

      健康长寿是每个人都想要的,但是在现在出现了越来越多让人想都想不到的病症,这样的病症在不知不觉中危害着人类的健康,让人处于生死的边缘。在生 活中,更多的时候,对于疾
    2017-04-27
  • 三种人吃枸杞会有副作用

    三种人吃枸杞会有副作用

      枸杞食药皆佳,那么怎么服用效果才最好呢?

      中医认为,枸杞子具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效。现代研究表明,枸杞含有大 量胡萝卜素、维生素、人体必需的蛋
    2017-04-27
  • 脚部三个特点预示长寿

    脚部三个特点预示长寿

      脚在我们身体最下面,所以导致很多人都会忽略它的重要性,往往是发现脚疼痛或不适后才发现,但你可知道脚与我们的寿命有着密切的关系,我们也可以从自己的脚上来了解自己的
    2017-04-27
  • 春天四类人吃羊肉要小心

    春天四类人吃羊肉要小心

      春季吃羊肉好吗?羊肉是冬季进补的常见食材,但是步入春季后,并不适合用羊肉来滋补。接下来,就跟着我们看看,春季食用羊肉有哪些注意事项吧。

      春季吃羊肉更应多注意
    2017-04-27
  • 大蒜再好五类人也要慎吃

    大蒜再好五类人也要慎吃

      生吃大蒜保留蒜素
      大蒜之所以有防癌的药用作用,简单来讲是它含有一种天然的杀菌物质“蒜素”,我们闻到的辛辣味就是蒜素产生的,这种大蒜素即使稀释10万倍,仍能在瞬
    2017-04-27
  • 鸡蛋最营养吃法排行榜

    鸡蛋最营养吃法排行榜

      水煮蛋、蒸鸡蛋、荷包蛋、炒鸡蛋……不同做法对鸡蛋的营养吸收有着很大影响。本期营养学家为您详细分析鸡蛋营养,并列出“鸡蛋吃法排行榜”,告诉您,要想吸收最多的蛋白
    2017-04-27
  • 养老金个人账户空账4.7万亿 老了还能领到吗?

    养老金个人账户空账4.7万亿 老了还能领到吗?

      专家又敲响了养老金“警钟”。清华大学最新报告显示,养老保险基金已经出现当期的资金缺口,并动用累计结余来“保发放”,这意味着养老保险进入三级风险区(最高风险评级是
    2017-04-27
  • 6种零食让女性一夜爆肥

    6种零食让女性一夜爆肥

      1、薯片
      美味香脆的薯片可谓是女性朋友的最爱,娱乐休闲时、朋友聚会时、闺蜜闲聊时,总是少不了它的身影,而且,薯片是一吃就停不下来的食物。但是,薯片的营 养价值不
    2017-04-27
  • 这些最普通最便宜的东西才养人

    这些最普通最便宜的东西才养人

      文章来源:微信公众号“养生杂志”
      “食物是最好的药物"“食药兼用”的理念贯穿中国几千年的饮食文化,西医也认同这一理念。其实,看似简单的买菜做饭蕴含着丰富的
    2017-04-27
  • 剩菜怎么处理不丢营养不伤身

    剩菜怎么处理不丢营养不伤身

      很多人都知道剩菜不可以吃,但是具体到哪些剩菜不宜吃,却又有些概念模糊,今天就来说说,哪些剩菜不宜吃,又该如何处理好剩菜呢。

      一、剩荤不剩素
      众所周知,剩菜常
    2017-04-27
  • 口臭可能预示四种疾病

    口臭可能预示四种疾病

      46岁的志豪长期受口臭困扰,也因这问题,使他的人际关系大受影响。虽然试过很多偏方,也花钱吃中药仍不见成效。后来,在家人劝说下,他勉强到牙科门诊接受检查,原来志豪是25年
    2017-04-27
  • 92岁老人长寿秘诀只有一个字

    92岁老人长寿秘诀只有一个字

      英国著名化学家法拉第年轻时,因工作过分紧张,精神失调,经常头痛 失眠, 虽经长期药物治疗,仍无起色。后来,一位名医对他进行了仔细检查,但却不开药方,临走时只是笑呵呵地说了
    2017-04-27
  • 牛奶喝太多小心性冷淡

    牛奶喝太多小心性冷淡

      性冷淡跟哪些因素相关

      1、不健康的饮食
      我们所吃的东西是给我们的身体提供能量的,如果你吃的过于讲究或者可以的节食,就会打破身体的系统,影响身体健康,进而影
    2017-04-27
  • 这才是天下第一大补

    这才是天下第一大补

    这才是天下第一大补
      能眠者可长寿
      我国医学历来重视睡眠养生,认为“眠食二者为养生之要务”,“能眠者,能食,能长生”。清朝李渔《笠翁文集》中有云:“养生之诀,当以睡
    2017-04-27
  • 10大习惯堪比慢性自杀

    10大习惯堪比慢性自杀

      世界卫生组织曾发表首份全球预防自杀报告《预防自杀:一项全球要务》,该报告显示,全球每年有80多万人死于自杀,即约每40秒钟死去一人。
      与精神因素或者疾病因素导致
    2017-04-27
  • 超过30岁的女人都该这样吃

    超过30岁的女人都该这样吃

      三十而立,对女人来说意味着告别青春,成为了家庭的顶梁柱。凡事都要操心,衰老的痕迹也慢慢爬上面庞。其实三十岁的女人是最美的,这个年龄刚好熬出了女人味,而又不失年轻的
    2017-04-27
  • 老百姓吃得起的长寿菜

    老百姓吃得起的长寿菜

      山珍海味虽然可口,却不一定健康。如今人们吃东西,营养健康往往摆在首位,越来越多人意识到,吃的贵并不代表着吃的好。在中国本土的“菜”中就有四种,看似不起眼,却被老祖宗
    2017-04-27