• 养肝就是养命,八大养肝茶,比吃药好太多!

    养肝就是养命,八大养肝茶,比吃药好太多!

      文章来源:微信公众号“养生杂志”   俗话说“肝不好,人易老”,对于人体而言,肝脏不好人就容易生病,很多肝癌一发现就是晚期,所以
  • 这张养胃时刻表比胃药管用

    这张养胃时刻表比胃药管用

      早餐不吃、晚上大补,工作一忙零食替代正餐充饥……长期如此胃病很容易“找上门”来。   俗话说,三分治,七分养,胃更是这样。《
  • 这种水杯致癌风险高,少用!

    这种水杯致癌风险高,少用!

    这种水杯致癌风险高,少用!   别用金属材质的杯子喝咖啡   金属材质的杯子,如不锈钢等,价格较陶瓷杯子要贵。搪瓷杯构成中含有的金
  • 乾隆皇帝三个独特养生秘诀

    乾隆皇帝三个独特养生秘诀

    乾隆皇帝三个独特养生秘诀   乾隆皇帝在位60年,活到89岁,这都要归功于他独到的养生秘诀,尤其是清晨的保健三件事。   深呼吸  
  • 八个坏习惯反而让你年轻十岁

    八个坏习惯反而让你年轻十岁

      核心揭示
      你相信吗?下面这些坏习惯对五脏,常常坚持会让你健康10岁,快点看一看,你的坏习惯多不多?
    八个坏习惯反而让你年轻十岁
      1、自言自语 护脑
      有些人没事
    2017-04-27
  • 男人健康滑坡八个信号

    男人健康滑坡八个信号

      男性的平均寿命要比女性短6年,因为心血管疾病和癌症去世的几率更是女性的四倍多,很大一个原因就是他们常忽视自己身体发出的“大修”信号。英国《每日邮报》刊登了多
    2017-04-27
  • 长期坚持跑步对人体六大益处

    长期坚持跑步对人体六大益处

      有人说跑步治百病,这话有些夸张,但长期坚持跑步后,身体从内到外确实发生了很多有益的变化。下面一起来看看跑步的好处吧。
     慢跑能益寿延年
      据美国报道,爱荷华州立
    2017-04-27
  • 最伤肾的7个生活习惯 很多人全犯了

    最伤肾的7个生活习惯 很多人全犯了

      文章来源:微信公众号“养生杂志”
      肾藏精,主生长、发育、生殖、水液代谢等功能,被称作“先天之本”。肾精亏虚,会导致脏腑功能失调,引发各种疾病,因此,养生学家们将养
    2017-04-27
  • 权威专家教你三个养肝秘方

    权威专家教你三个养肝秘方

      肝病,长久以来一直是笼罩在中国人头上的阴云——国人肝病的发病率位居世界前列,以至于很多人谈"肝炎"色变。近年来,随着生活方式的改变,肝脏又开始面临更多新的挑战--
    2017-04-27
  • 吃南瓜子有四大益处

    吃南瓜子有四大益处

      南瓜子的营养价值是什么呢?南瓜子是一种很常见的食物,也有很多人喜欢吃南瓜子。其实,南瓜子的营养和功效也是很多的哦。今天就一起来了解了解南瓜子的营养价值和吃法吧
    2017-04-27
  • 十大最坑人的养生常识

    十大最坑人的养生常识

      对于养生保健,坊间一直有很多传言,也有很多土方法。但是专家指出,有一些你觉得理所当然的,一直在使用的养生保健方法竟然是错误的!主要有下面十种错误保健常识,我们今天来
    2017-04-27
  • 一款粥健脾补血清肝明目

    一款粥健脾补血清肝明目

      北京中医王国玮:红枣菊花粥。用料:红枣50克、梗米100克,菊花15克。制法:将红枣、梗米,菊花洗净,一同放入锅内加清水适量,煮粥待粥煮至浓稠时,放入适量红糖调 味食用。功用:此
    2017-04-27
  • 102岁老人长寿秘诀

    102岁老人长寿秘诀

      文章来源:微信公众号“养生杂志”
      据《上虞日报》报道,浙江省崧厦镇雀嘴村的102岁罗阿花老人,思路清晰、口齿伶俐,仅因为伤风感冒去过两趟医院,没有三高,最让人惊讶的
    2017-04-27
  • 两个时间喝蜂蜜水最好

    两个时间喝蜂蜜水最好

      北京市海淀区玉泉路李先生:关于饮水养生,有人主张,早晨喝一杯淡盐水,晚上喝一杯蜂蜜水。但我记得《健康时报》登过《清晨喝盐水到底好不好?》的 文章说早晨喝淡盐水不值
    2017-04-27
  • 超营养瘦身Smoothie配方公开

    超营养瘦身Smoothie配方公开

      新版膳食指南出炉,每天至少吃12种食物成为了基本需求。懒人如何在一餐中吃到多种食物,既营养均衡又不发胖。不如喝晚餐吧!
      牛油果Smoothie

      牛油果1/4只、绿色
    2017-04-27
  • 早上做错五件事会折寿

    早上做错五件事会折寿

    早上做错五件事会折寿
      一日之计在于晨。但不是每天都会有一个好的开始,比如起床迟到、没时间吃早餐、堵车等。美国《男士健康》杂志撰文称,如果在早上起床后做了以下5
    2017-04-27
  • 医生告诉你这8种肉不能吃

    医生告诉你这8种肉不能吃

      除了,鸡头不能随意吃外,像鸡脖皮和鸭脖皮及气管也不能吃。这里面都含有大量的高胆固醇,所以最好不要吃这些部位。下面我们一起来看看还有哪些不能吃。
      鸡头不能吃:
    2017-04-27
  • 防肝癌记住四不吃

    防肝癌记住四不吃

      肝癌是日常生活中最常见的“健康杀手”,对人类危害最大的癌症之一,很多人发现患肝癌之后一年内就会死亡。对人们的威胁特别大,生活中积极预防肝癌就显得特别的重要,饮食
    2017-04-27
  • 女人最需要蔬菜三宝

    女人最需要蔬菜三宝

      近日,美国福克斯网站健康频道特意推荐了3种对女性最有帮助的蔬菜,同时也列举了3种平常最容易被认为是营养价值丰富,却对健康并没有太大功效的品种。

      菠菜。菠菜含
    2017-04-27
  • 黑木耳和一种菜是绝配

    黑木耳和一种菜是绝配

      中医认为,木耳性平味甘,入胃、大肠经。而黑木耳,是木耳的一种。因其生长在朽木上,形似人的耳朵,色黑或褐黑,故名黑木耳,又名木菌、树鸡。黑木耳源于木耳科真菌木耳、毛木
    2017-04-27
  • 吃盐多真会长雀斑吗

    吃盐多真会长雀斑吗

      最近,朋友圈里有一则《食盐的危害》的文章中提到,吃盐多的时候,由于渗透压的作用,排出身体的水分会增加,不利于皮肤的保水,由此可使面色暗黄,很有可能导致面颊长出雀斑。
    2017-04-27
  • 十大可以代替伟哥的食物

    十大可以代替伟哥的食物

      常常有男性朋友抱怨:为什么文章只写女性,不写写我们男性呢?男士也需要关注,也需要关怀啊!我们更需要健康,这样才会促进家庭幸福与和谐!
      一、西红柿--前列腺的“保护伞
    2017-04-27
  • 哪种鱼堪称水中人参

    哪种鱼堪称水中人参

      众所周知,人参素有“补气之王”的美誉,其大补元气、补脾益肺、生津止渴等功效,一直都是“虚人”进补的最佳选择。今天介绍除了人参之外的五种另类“参类”,其养生功效同
    2017-04-27
  • 6个坏习惯让胃癌缠上你

    6个坏习惯让胃癌缠上你

      俗话说“十人九胃”,胃不舒服,胃酸,胃胀已经成了现代人的通病。但说起胃癌,很多人还是觉得离自己很远。浙江金华一大学生小文,几乎每天晚自习后都要去“搓一顿”,有时还会
    2017-04-27
  • 为何都说百菜不如白菜

    为何都说百菜不如白菜

      “百菜独有白菜好,诸肉唯有猪肉香”这句谚语在民间广泛流传。说的是肉类中最香的是猪肉,菜类中最好吃的莫过于白菜。这句谚语究竟有没有道理,古人为什么对白菜和猪肉如
    2017-04-27
  • 4种水果或让胃病癌变

    4种水果或让胃病癌变

      肠胃不好,以下几种水果就要少吃:

      柿子
      柿子不仅味道鲜美且营养丰富。但柿子也有不足之处,食之过多也有危害。柿子中含有一定数目的单宁,柿皮含量更高,吃柿子时
    2017-04-27
  • 睡觉之前嚼枸杞大有好处

    睡觉之前嚼枸杞大有好处

      云南读者张女士问:我今年65岁,半夜经常口渴难耐。有朋友向我推荐,临睡前嚼服一把枸杞子,可以治疗夜间口干症。不知是否真的管用?每日该吃多少?
      成都中医药大学中医药
    2017-04-27
  • 三个习惯加重体内湿气 马上改

    三个习惯加重体内湿气 马上改

      生活方式不健康,湿邪就容易入侵。它无孔不入,而且从来不孤军作战,总要与体外的邪气里应外合,纠缠不清。湿气遇寒成为寒湿,遇热则成为湿热,遇风则成为风湿。如何判断我们身
    2017-04-27
  • 吃饭时多三黑少三白保长寿

    吃饭时多三黑少三白保长寿

      饮食上关于“颜色”的学问很多,尤其对于老人来说,某些“白色”和“黑色”食物的养生保健作用大相径庭。老人饮食要远“三白”近“三黑”。

      “三白”指的是盐、糖
    2017-04-27