首页 > 健康 > 正文
极客网 热度:

肾不好有两个原因 你肯定中招了

肾不好的两个原因肾不好的两个原因

  饮水过少

  平时喝水太少会对肾脏健康形成不良影响,所以我们要经常给自己补充水分。大家在平时应该保持一天喝八杯水,这样才能保证体内的毒素可以及时排出。如果长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。充分喝水可稀释尿液,保护肾脏,有利于充分排出废物和毒素。

  暴饮暴食

  暴饮暴食对于人体健康是非常不利的,尤其会对肾脏形成健康危害。这个不良的饮食习惯对肾脏健康非常不利,生活中有些人吃饭像打仗,不仅吃的速度 特快而且进食量也极大,这对肾病的诱发作用是非常大的。现代人聚餐机会增多,常会吃下过量的“美味”,摄入的食物最终都会产生废物——尿酸及尿素氮等。这 些废物大多经过肾脏排出,饮食无度无疑会增加肾脏的负担。

  几个危及肾脏的不良习惯!大家在平时生活中要让自己保持健康的饮食习惯,这对预防肾病的发作非常重要。同时,我们还要在日常给自己补充足够的水分,积极防御肾病的侵袭导致严重的健康损害。

极客赞助商
  • 肾不好的两个原因   饮水过少   平时喝水太少会对肾脏健康形成不良影响,所以我们要经常给自己
    2017-05-13 17:27:52
  •   生活中大多数女性如厕都离不开卫生纸,然而,前阵子有流言认为这恰恰是导致妇科疾病的潜在危险因
    2017-05-13 17:27:14
  • 白发越来越多怎么办?   现代社会压力大,不少人年纪轻轻就出现了白发。白发生出的位置不同,反映的
    2017-05-13 17:27:08
  •   有人说白发是人生历练的象征,有着和年轻人截然不同的魅力。话虽这么说,如果年纪轻轻就出现白发
    2017-05-13 17:26:57
  • 肝有“八怕”要当心   遵循养生之道春天当养肝,提起养肝有人会问起“吃什么养肝”?然养肝的重点
    2017-05-13 17:26:18
  •   据英国《每日邮报》近日报道,腰围过粗会使预期寿命缩短,无论男女皆是如此。研究发现,在排除身体
    2017-05-13 17:26:15
  •   文章来源:微信公众号“养生杂志”   一提到白发,总会首先感叹衰老将至,但是看看现在的年轻人,
    2017-05-13 17:25:43
  • 影响一生的11个年龄   10岁骨骼冲刺 30长出白发 48开始眼花 60提防血压   影响一生的11个年
    2017-05-13 17:25:26
  •   “家里没人抽烟,和烟草的危害肯定八竿子打不着了吧。”别急下结论,最近有种新说法,一天不排便就
    2017-05-13 17:24:55
  •   长寿老人看上去神秘而难以捉摸。甚至有研究发现,有的人吸烟、运动少,他们依然可以活到100岁。
    2017-05-13 17:24:45