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  • 这张养胃时刻表比胃药管用

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  • 这种水杯致癌风险高,少用!

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  • 乾隆皇帝三个独特养生秘诀

    乾隆皇帝三个独特养生秘诀

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  • 有这些特征说明肾好

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      肾脏好比是身体的“净水机”,每天过滤和清洁200升血液,把有用的东西留在血液中,让代谢的废物排出体外。同时,肾脏也被称为“工厂”,它生产了很多与人体内分泌、代谢有关
    2017-05-13
  • 养肝就是养命,八大养肝茶,比吃药好太多!

    养肝就是养命,八大养肝茶,比吃药好太多!

      文章来源:微信公众号“养生杂志”
      俗话说“肝不好,人易老”,对于人体而言,肝脏不好人就容易生病,很多肝癌一发现就是晚期,所以护肝是养生重中之重,养肝就是养命!
      今
    2017-05-13
  • 这张养胃时刻表比胃药管用

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      早餐不吃、晚上大补,工作一忙零食替代正餐充饥……长期如此胃病很容易“找上门”来。
      俗话说,三分治,七分养,胃更是这样。《生命时报》(微信内搜索“LT0385”即可关
    2017-05-13
  • 这种水杯致癌风险高,少用!

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      别用金属材质的杯子喝咖啡
      金属材质的杯子,如不锈钢等,价格较陶瓷杯子要贵。搪瓷杯构成中含有的金属元素通常状况下比较稳定,但在酸性环境
    2017-05-13
  • 乾隆皇帝三个独特养生秘诀

    乾隆皇帝三个独特养生秘诀

    乾隆皇帝三个独特养生秘诀
      乾隆皇帝在位60年,活到89岁,这都要归功于他独到的养生秘诀,尤其是清晨的保健三件事。
      深呼吸
      清晨睡醒后,不忙起床,静卧5分钟后,先左侧
    2017-05-13
  • 五种方法逼出体内湿气

    五种方法逼出体内湿气

      体内湿气过重,会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服,甚至出现肠胃炎。人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力,但有些人因
    2017-05-13
  • 每天步行半小时就有神奇功效

    每天步行半小时就有神奇功效

    每天步行半小时就有神奇功效
      世界卫生组织曾指出,走路步行是世界上最好的运动。因为人类进化了300万年,从猿到人,整个人的身体结构可以说是从爬行到行走的进化结果。在
    2017-05-13
  • 肾不好有两个原因 你肯定中招了

    肾不好有两个原因 你肯定中招了

    肾不好的两个原因
      饮水过少
      平时喝水太少会对肾脏健康形成不良影响,所以我们要经常给自己补充水分。大家在平时应该保持一天喝八杯水,这样才能保证体内的毒素可以
    2017-05-13
  • 女人小便后该不该擦

    女人小便后该不该擦

      生活中大多数女性如厕都离不开卫生纸,然而,前阵子有流言认为这恰恰是导致妇科疾病的潜在危险因素。因为现在很多卫生纸都是再造纸,其中带有大量的细菌,过分频繁地用纸巾
    2017-05-13
  • 白发越来越多怎么办?来学五招

    白发越来越多怎么办?来学五招

    白发越来越多怎么办?
      现代社会压力大,不少人年纪轻轻就出现了白发。白发生出的位置不同,反映的身体状况也不同。
      前额白发:脾胃失调
      前额对应的反射区是脾胃,调
    2017-05-13
  • 头发变白四大主要原因

    头发变白四大主要原因

      有人说白发是人生历练的象征,有着和年轻人截然不同的魅力。话虽这么说,如果年纪轻轻就出现白发,无论是对个人形象还是心理状态,都会有不良的影响。要想头发乌黑浓密,我们
    2017-05-13
  • 肝有“八怕”一定要当心

    肝有“八怕”一定要当心

    肝有“八怕”要当心
      遵循养生之道春天当养肝,提起养肝有人会问起“吃什么养肝”?然养肝的重点在于一个“护”字,盲目食补可能会起反作用,古医书就有“春不食肝……乃顺
    2017-05-13
  • 人体这个部位越长命越短

    人体这个部位越长命越短

      据英国《每日邮报》近日报道,腰围过粗会使预期寿命缩短,无论男女皆是如此。研究发现,在排除身体质量指数(BMI)、吸烟、饮酒和运动等因素影响后,腰围过粗的人因心脏病、
    2017-05-13
  • 万万没想到,白发长在这里最危险!

    万万没想到,白发长在这里最危险!

      文章来源:微信公众号“养生杂志”
      一提到白发,总会首先感叹衰老将至,但是看看现在的年轻人,不少人已经长出了白发,说明白发在各个年龄段都可能发生,而且,能够从白发的
    2017-05-13
  • 影响一生的11个年龄

    影响一生的11个年龄

    影响一生的11个年龄
      10岁骨骼冲刺 30长出白发 48开始眼花 60提防血压
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      在人体这部充满奥秘的机器里,“潜伏”着一些神秘“按钮”。英国《
    2017-05-13
  • 一天不排便等于吸三包烟?

    一天不排便等于吸三包烟?

      “家里没人抽烟,和烟草的危害肯定八竿子打不着了吧。”别急下结论,最近有种新说法,一天不排便就相当于吸三包烟。
      “道理没错,因为肠道代谢物堆积,不及时排出,毒素积
    2017-05-13
  • 天生就长寿的10个迹象 你符合几条?

    天生就长寿的10个迹象 你符合几条?

      长寿老人看上去神秘而难以捉摸。甚至有研究发现,有的人吸烟、运动少,他们依然可以活到100岁。这些人身上有哪些相似点?《生命时报》综合国外多项研究,总结出10个惊人的
    2017-05-13
  • 睡前做两件事胜过任何补药

    睡前做两件事胜过任何补药

      随着现在大家的生活条件变得越来越好,我们有条件去追求更高质量的生活条件,而养生就是我们现在人最为关注的一个问题了,中国人自古就有养生之道, 我们会通过各种方式来
    2017-05-13
  • 男人长寿秘诀在这几句话里

    男人长寿秘诀在这几句话里

      许多男性都在通过努力拼搏、忘我奋斗来获取成功,但成功的背后是健康的透支,随之而来的衰老便成了无法回避的现实。健康,无论对谁而言都是一个重要的问题。其实男人要常
    2017-05-13
  • 要想长寿记住一句话

    要想长寿记住一句话

      想要养生,记住中医推崇的一句顺口溜“三寒两倒七分饱”。所谓“三寒”,指的就是包括“秋寒”在内的“倒春寒”、“五月寒”和“秋寒”,“三寒”季节里要注意增减衣裳;“
    2017-05-13
  • 专家:不能过度依靠基本养老保险

    专家:不能过度依靠基本养老保险

      日前,中国社科院世界社保研究中心副秘书长齐传钧在接受采访时说,养老保险领域的社会共识就是要依靠多支柱的模式,单纯依靠国家解决养老问题不太现实。目前,我国第一支柱
    2017-05-13
  • 吃菠萝前为何要用盐水泡

    吃菠萝前为何要用盐水泡

    吃菠萝前为何要用盐水泡
      菠萝是一种很爽口的水果,特别是在天气炎热时,不少市民都会选择食用。市营养学会理事谭桂军提示您如何正确吃菠萝。
      谭桂军介绍,菠萝吃多了
    2017-05-13
  • 这十年是生命高危期

    这十年是生命高危期

      46岁至55岁堪称是人生的“黄金时期”,这些人大都年富力强,思想、性格都已比较成熟。但这一阶段,也是生命的高危期,许多疾病都会在这一时期暴发或露出端倪。
    46-55岁是生
    2017-05-13
  • 打蜡水果如何清洗

    打蜡水果如何清洗

    打蜡水果如何清洗
      医药养生保健报:
      水果打蜡主要是为了保鲜, 尤其是一些进口水果, 流通时间较长, 打蜡后会在水果表面形成一层保护膜, 不仅可以保护水果外皮、 提高
    2017-05-13
  • 44岁是男人一生健康转折点

    44岁是男人一生健康转折点

    44岁是男人一生健康拐点
      44岁,慢性病都“找上门”
      “男过四十天过午”。即是说男人到了40岁以后,身体状况犹如午后的太阳,一步步开始下滑。著名健康教育专家洪昭光
    2017-05-13